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火曜日はZUMBAからスタート!

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おはようございます。火曜日の朝はZUMBAからスタート!
ZUMBAとはラテン系のダンスフィットネスのことです。リズムの良い音楽に合わせながら、身体を動かすことで、楽しみながら、汗を流し、そして脂肪を燃焼させていくことができます。

ZUMBA人気の理由は「上手に動く」よりも「楽しく動く」ことを大切にしているからです。
インストラクターの動きを完璧に真似をする必要もありません。

ご自身の動ける範囲で動いて、気持ち良く汗をかいていただけます。また、たくさん動きたい方も、無理をしないで動きたい方も、それぞれのペースで動くことができるので安心して、レッスンに参加することができます。

若さ溢れるインストラクター若菜先生のZUMBA是非参加してみてくださいね。

*会員様ではなくても1レッスン¥1000で参加できます*
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