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2016最後のプロプリオセプション

12/17(土)は今年最後のプロプリオセプションでした
最後なのに気を抜くことなく笑いありの楽しいレッスンでした~
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ドックの前にはちゃんと腹筋してますよ~(;´Д`)これは中殿筋鍛えてますよ~
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やっとの休憩も笑かされて体力消耗しています(笑)。このときはチーズみたいなステーキを食べた話でしたね・・・チーズみたいなステーキ・・・口の中でとろける…トロケルチーズ・・・チーズみたいなステーキ・・・(´-ω-`)説明が下手ですみません(笑)

拳四朗もジュニアも、そして私たちも台車トレーニング!
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篠原先生は1人1人の体力、レベルに合わせて丁寧に指導!
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効くんですコレが~でも笑かしてリラックスもさせてくれます!
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やめて~今笑かさないで~(;´Д`)って思いますけど、楽しくトレーニングできるのは続けるコツの一つですよね(;^_^A
来年もみなさまと笑ってトレーニングできますように・・・

プロプリオセプショントレーニングへの参加
お待ちしております!





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