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篠トレレッスン日変更のお知らせ

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4月のレッスンスケジュールのお知らせ

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火曜日はZUMBAからスタート!

おはようございます。火曜日の朝はZUMBAからスタート!ZUMBAとはラテン系のダンスフィットネスのことです。リズムの良い音楽に合わせながら、身体を動かすことで、楽しみながら、汗を流し、そして脂肪を燃焼させていくことができます。ZUMBA人気の理由は「上手に動く」よりも「楽しく動く」ことを大切にしているからです。インストラクターの動きを完璧に真似をする必要もありません。ご自身の動ける範囲で動いて、気持ち良く汗を...

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Author:B.M.B BOXING GYM
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