本日は久御山マラソンが開催されました！いつも応援をいただいている皆様に、今日は拳四朗がご挨拶と応援をさせてもらいにいきました！選手宣誓！なんと東は新潟から、西は広島から走りに来てはりました！なんとなんと、最高齢は男性９７歳！（来月には９８歳！！）女性は７６歳！お二人とも一般（５０歳以上）５ｋｍに出場です！す、すごい！！！！！さぁケガのないように準備体操です。ＵＳＡの音楽に合わせて飛んでます（笑）拳...
選手として目標ができてくると、コーチの指導もレベルが高くなっていきます。ジュニアたちも意識を変えていかないと目標には到達できませんよ！さ！寒いけど外でダッシュ１０本!!!!!!!!!!基本の体力がなければ、競技はできませんよ～。いってらっしゃいファイト！おかえり～(^_-)-☆走ってきた後でヘロヘロでも、しっかりとリズムよく飛ぶ！・・・ロープは休憩です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ基本中の基本、シャドウ。考えて意識して想定して試して...
急なお知らせで申し訳ありませんが、明後日のヨガ及びストレッチバレエレッスンを休講いたします。皆様、お体ご自愛下さいませ。...
謹んで新春の祝詞を申し上げます。昨年は格別なご高配を賜り厚く御礼申し上げます。昨年末は拳四朗の5回目の防衛戦がありました。皆様方の暖かい応援、支援により勝つことが出来ました。沢山のお祝いのお言葉やお花を頂き、厚くお礼申し上げます。1人では成し遂げられない挑戦に向かっています。皆様方がいるから挑戦できます。ご期待に添えるようジムとともに拳四朗も頑張ります！本年もＢ．Ｍ．Ｂボクシングジムを、拳四朗を宜し...
