１２月１８日（土）20：00～21：00 ルーシーダットン（タイ式ヨガ）が帰ってきます！深い呼吸とゆったり優雅なポーズで体の歪みを改善し、血液、リンパの流れをスムーズにして、冷え性、むくみ、肩こりなどを解消します。疲れた体をほぐしたい方、ルーシーダットンの効果を体験してみて下さい。１月からは第1、第3、第5（土）20：00からのレッスン予定です。...
１２月の篠トレは第1土曜と第４土曜の２０時（ﾌﾟﾛﾌﾟﾘ）２１時（ｱｽﾘｰﾄ）となりますのでお間違えのないようにお願い致します。...
★休講のご案内★勝手ではございますが、以下の通りレッスンを休講させていただきます。皆様には大変ご迷惑をおかけ致しまして、誠に申し訳ございません。▼１１月２３日（火曜日）１０：３０～１１：１５≪ピラティス≫ （上村）▼１１月２４日（水曜日）１０：３０～１１：３０≪ヨガ≫ （上村）▼１１月２４日（水曜日）１１：４０～１２：３０≪コンテンポラリー≫ （上村）▼１１月２５日（木曜日）２１：００～２２：００≪ヨガ≫ （上...
★休講のご案内★勝手ではございますが、以下の通りレッスンを休講させていただきます。皆様には大変ご迷惑をおかけ致しまして、誠に申し訳ございません。▼１１月２０日（土曜日）１３：４０～１４：３０≪ヨガ≫ （上村）...
11月21日（日）13時～18時までBMBﾎﾞｸｼﾝｸﾞジムでプロモーションビデオ撮影のためリングを使用します。ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。...
★休講のご案内★勝手ではございますが、以下の通りレッスンを休講させていただきます。皆様には大変ご迷惑をおかけ致しまして、誠に申し訳ございません。▼１１月１８日（木曜日）２１：００～２２：００≪ヨガ≫ （上村）▼１１月１９日（金曜日）１１：３０～１２：１５≪ピラティス≫ （上村）...
２０１０年１１月のレッスンスケジュールをアップしました...
