こんにちわ上村です。新型のインフルでダウンしてましたが今週から復帰してます。ヨガ、ﾋﾟﾗﾃｨｽ、ｺﾝﾃﾝﾎﾟﾗﾘｰのレッスン通常どうりしています。お休みの間はﾎﾝﾄご迷惑おかけしてすいませんでしたまた、ドンくさい限りなんですが、靱帯損傷の為 10月いっぱい金曜日のﾎﾞｯｸｽﾌｨｯﾄﾈｽはﾋﾟﾗﾃｨｽに変更いたします。来月には 動くと思うので、また11月にはボックスしたいですﾎﾝﾄ すいません...
こんにちは今日もすごく良い天気ですねぇ～この写真は今年の３月にイタリアとフランスに行ったときの写真です初海外ですごく楽しかったのですが、いろんなトラブルもありました英語が話せたらなぁ～って何回思ったか。。来年の１月はシドニーとゴールドコーストに行きますまだどこに行くかはあまり決まっていません・・もし、行ったことがある人は話聞かせて下さい...
9月25日（金） ボックスフィットネス [11:30-12:20]9月26日（土） ヨガ [13:10-14:00]以上のレッスンはインストラクターがインフルエンザの為、休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが何卒ご了承お願いします...
こんにちはみなさんは５連休をどぉお過ごしですかぁ～今日もいい天気ですねぇあまりにもいい天気だったので、私は朝から塔の島を散歩しましたっ平等院もすっごい人でしたよ今日紹介するのは、板チョコアイスですみなさん知っていますかぁチョコ好きにはたまらないですねぇちょっと甘ったるいかもしれませんが美味しいですなんたって夏には売っていません冬限定みたいですねぇ是非食べてくださいあぁ～食べたいなっ...
９／２２(火) 10:30～11:15 ピラティス 11:40～12:30 コンテンポラリー 21:00～21:50 ボックスフィットネス９／２３(水) 10:30～11:30 ヨガ 11:40～12:30 コンテンポラリートレーナーがインフルエンザの為、申し訳ございませんが、休講いたします。...
白坂選手が見事３Ｒ・ＴＫＯで初勝利虎寿司・バンクック KO LIVE０９．０９．１３．〔sun〕 ヘビー級 ４回戦 ○白坂 貴昌【BMB】 ２戦２敗 VS ×浦田 佳佑【平石】 デビュー戦 開場 １７：００～[３試合目] 場所 メルパルク新大阪１Ｒ目、相手の浦田選手からやや大振りのパンチで仕掛けてきたが白坂選手はこのパンチを冷静に対処した！お互いにクリーンヒットも無く、２Ｒ目も同じよ...
９月１３日メルパルクホールで行なわれる虎寿司・バンクック ＫＯ ＬＩＶＥ出場する白坂選手に意気込みを聞いてみました『ケガが原因でなかなか試合も出来なかったですが、ようやくリングにまた立ち上がる時が来ました約３年ぶりのこの試合応援してくれている人達の為に、これからの自分の為にも、何が何でも勝ちにいきますッ 絶対に勝ってみせますッ』と、熱く意気込みを語ってくれましたぁ皆さんの応援できっと勝利してくれるは...
２００９年０９月のレッスンスケジュールをアップしました...
こんにちは食べ物担当の麻田です今日紹介するのは、松井山手にあるイタリアンのお店です「Luce Santlucia」というお店です私が食べたのは、写真の和風パスタですピザもありバケットゥがすっごく美味しいのです是非一度行ってみてほしいですねぇ～ところでみなさん今週の日曜日にあるビルダーの大会と白坂さんの試合には行かれるのですかぁ私は夜はジムに入っているので、ビルダーは見に行きます今年も凄いみたいですよぉみなさんも...
