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レスケアップ≪3月度≫

2009年03月のレッスンスケジュールをアップしました申し訳ございませんが…3月24日≪ヒップホップ≫と3月31日≪ルーシーダットン≫は、お休みさせて頂きますお待たせしました 楊センセイの≪太極拳≫≪テコンドー≫が再登場です とてもキレイな先生が優しく丁寧に教えて下さいますよぉ...

まずは脂肪を分解してから燃焼する!みたいな話……

前回(1月30日)のダイエット特集記事で『脂肪の落ち方には順序があるみたいな話……』がありましたが、今回はその続きですよ「今すぐにウエストを細くしたい……」「二の腕だけ細くできないのかなぁ」などなど、気になる部分だけをスリムにしたいという「部分痩せ」は本当に出来るのか こんな声がたくさん寄せられる今日この頃ですが……。とりあえず、脂肪の落ち方には順序があるという話の続きとして、まずは運動前に脂肪を分解し...

チィちゃんの気まぐれダイアリー♪

こんにちはフロントスタッフの麻田です最近暖かいですねぇ~来週からまたちょっと寒くなるみたいなので、皆さん風邪には十分気をつけてくださいね私はBMB以外にもぉひとつバイトをやっています2歳~中学生の子供に体操を教えていますこの写真は2歳児クラスのレッスン風景です私にもこんな小さいときがあったんだな~いろいろ大変やけどこの可愛い笑顔を見て頑張っています万博の競技場の近くでレッスンをやっているので、興味...

熱いぞ!高田総統のクラブザボクシング!

本日のゲストはハッスル高田総統コト高田康治コーチです。担当レッスンは【クラブ・ザ・ボクシング】という老若男女全般向けのボクシングレッスンです。女性向けのレッスンプログラムが多い中、男性からの支持も多くとても大人気のレッスンなのです。ごく一部の熱狂的な高田ファンからは『ボクシング界のロバート・デ・ニーロ』と呼ばれてるとの事。まぁこれは本人曰くなので悪しからず‥‥ そんな訳で、気になるご本人に登場しても...

マリコリターンズ♪

ダンサーMARIKOが帰ってきたよぉマリコはストリートジャズダンスの美人インストラクターなのだぁそんなマリコも昨年からダンスの勉強をする為に渡米 本場でダンステクニックに磨きをかけて約3ヶ月ぶりに帰国しましたぁ そんな訳で…このブログの読者だけにマリコの知られざる姿を大暴露しちゃいます 実は‥‥‥マリコって『変顔の達人』だったのですバラしてよかったのかなぁ 本人の許可があれば変顔写真をアップできるので...

京都駅ビル大階段駆け上がり大会…

フロントスタッフの是澤菜々子ですBMBから2チームが出場予定だった、大階段駆け上がり大会ですが…抽選に外れてしまいましたぁ私も陸上クラブのチームでエントリーしたのですが落選来年またリベンジですっ...

☆恐怖の公開日記スタート☆

BMBの裏企画ダイエットモニターによる全部まる見せ≪恐怖の公開日記≫がいよいよスタートしちゃいましたぁダイエットにチャレンジするモニター会員さんの気になるカラダ数値等を惜しみもなく大公開しますよぉもちろん日々変化していくボディラインの写真もたくさん掲載しながら、会員さん本人がダイエット秘話をブログで配信☆ダイエットモニターによる全部まる見せ公開日記☆(ブログ)http://bmbsportsgym.jugem.jp/※現在はダイエ...

レッスン休講のお知らせ

レッスン休講のお知らせです。楊(ヨウ)先生が今月~3月6日まで中国 に帰国の為、太極拳とテコンドーが休講になります。ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いします。...

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