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今日は朝の八時に集合だぜ~!

一昨日のジュニアは興聖寺にて坂ダッシュ!ダッシュに始まり、サイドステップからランジやらアヒルやら手押し車へ・・・足はこんな感じに((((;゚;Д;゚;))))ガクガクガクガクガク今朝は8時に集合して、宇治田原の階段ダッシュへε≡≡ヘ( ´Д`)ノアキ強し!中学生も高校生もドンドン追い抜いていきます。足はさらに((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタカタカタ階段で終わりではなく、ジムへ帰ってボクシング練習!基本練習は大事!集中集中(◎o◎)!来週、試合...

モリシタボクシングジムご来館!

モリシタボクシングジム【ホームページはこちら】森下隆司会長が仲山君を連れて練習に来てくれました!拳四朗とマス3Rからの自主練習!BMBボクシングジムは満喫してもらえたでしょうか?(*´▽`*)拳四朗からのアドバイス。いっぱい吸収して帰ってください!morishita-boxもよろしくお願いします(*^▽^*)モリシタボクシングジム・森下会長ありがとうございました!仲山君もお疲れさまでした(∩´∀`)∩...

ジュニアは元気にトレーニング!

みんな仲良し(*´▽`*)でもライバル٩(๑òωó๑)۶金曜日は琴坂ダッシュ・・・小学生7本、中学生は10本!興聖寺の方が「いつも頑張っているね」と仰ってくださり、子供たちにお裾分けを頂きました。曹洞宗仏徳山 興聖寺(こうしょうじ) 夏の琴坂もいいですが、秋の琴坂は紅葉がきれいでステキです( *´艸`)・・・ダッシュの辛さは年中変わりませんが(笑)ジムに帰ったらマスボクシング!テルとサギリはプロの中山君に相手してもら...

ジュニアダッシュに同行!

週末は時間が出来たので、ダッシュ練習に同行してみました。その前に、一足先に来た二人はトレッドミルでの手押し車とボール落とし、おさるさん練習をしていました。1人増え、2人増え、そろってきたので外へ行きます。台風の影響でか風が少し強いですが、日差しがマシです。これからしんどい練習と聞いているので、ドキドキしますがジュニア達は毎日のことなので普通です。スタートラインに到着、ヨーイドン!(え?もぅ?カメラ...

ジュニア週明けのトレーニング

週明けのトレーニングって・・・今日はもう週末ですけど?!・・・(゚Д゚≡゚Д゚)エッナニナニ?もう週末?こうやっていつの間にか歳をとってるんですよね~(;´Д`)今週末は台風が接近しています!皆様どうかご注意くださいませ m( _ _ )mジュニア達は宿題も終え・・・(たはず・・・笑)夏休みはトレーニングに励みます!ボクシングに限らず勝負の世界で選ばれたり、次にいけるのは一人のみ。人と同じことして勝ち上がれるはずがない。・・・...

ジュニア達は夏休み突入!

朝から元気に練習開始!まずは二階で基礎体力作りと基本練習など。もも上げ~バァビィ~からの~ドッグぅ~ヘイヘイヘイ遅いよ~( ̄ー ̄)ニヤリはい、もも上げ~両足ジャンプ~バァビビビビ~からの腕立ても忘れずにぃ~( ̄ー ̄)ニヤリワニワニ往復~腰上げるなよ~ってリュウノスケ早すぎて、ある意味ホラー(笑)(ワニはぜひ種目限らずやってみてください!全身鍛えられます!ただ・・・全身筋肉痛になりますけどね( ̄ー ̄)ニヤリ)ロープのラ...

広報城陽(*^^)

地元の広報紙・城陽街角写真館に掲載して頂けました~(∩´∀`)∩応援していただいて、取り上げていただいて、本当にありがとうございます!これからも強くなるためだけでなく、皆様に応援してもらえるボクサーであるために、日々邁進!拳四朗を、どうぞよろしくお願いいたします城陽市の色々な情報が載っている【広報じょうよう】(∩´∀`)∩...

拳四朗★等身大パネル

拳四朗後援会様より拳四朗等身大パネルを頂きました!毎朝トレーニングをされているシニアのお二方!ボディビルダーは引退されていますが、日々のトレーニングを欠かさずされていますので筋肉隆々です!ポージングを思案中・・・ボディビルダーは筋肉の見せ方にはこだわらないとね!ハイ☆ポーズ!って拳四朗を隠しちゃダメー(* ´艸`)もっかいお願いしまーす(笑)さぁジムの入口では、拳四朗の等身大パネルがお出迎え!皆様のお越し...

階段ε≡≡ヘ( ´Д`)ノヒィ~

昨日の練習はココ!20段が五つもあります!それがが、四つありました!Σ( ̄ロ ̄lll)フギャッダッシュ開始!トップはアキ!400段上ったら、すぐおります!最初の三本、最後の段はワニでございます⊂⌒~⊃。Д。)⊃あとはひたすらダッシュで駆け上がり降りてくるエンドレス・・・今日のトップスリーは耀・龍・天!なんと全部で10本!よく頑張りました!!!苦しくても止まらず、一歩でも前に出ようとする気持ちと行動が確認できました(*´▽`*)...

ジュニアは山へ

鍛錬目標!...

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Author:B.M.B BOXING GYM
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